注入“心”能量 守护职工健康——后勤基建党委开展职工心理健康专题讲座
来源： 发布时间：2023-09-15 10:15:17 浏览次数： 次 【字体： 】
为加强后勤基建处干部职工队伍建设，关心关爱职工心理健康，帮助干部职工舒缓工作压力，9月14日上午，后勤基建党委特邀基础医学院陈玉兰副教授于行政楼五会议室开展心理健康专题讲座。后勤基建处领导班子成员，各内设机构负责人，管理干部后备骨干人员及行政管理岗位工作人员70余人参加讲座。讲座由后勤基建党委书记杨支才主持。
陈玉兰教授以《辛福生活小处方——情绪管理与调试》为题开展专题讲座。她以游戏和提问的方式切入，引出情绪与生理健康关系的论题，从中医学角度解读了情绪对身心健康的影响。她指出，“情绪”对于工作开展、团队建设具有重要意义，情绪管理需要有行之有效的科学方法。他结合后勤工作实践需要，从心理学理论与情绪调节实践技能的多个维度，全面分享了情绪调节的路径与方法：一是要学会表达，适当宣泄；二是要调整认知，改变心态；三是要放松身体，舒缓情绪；四是要寻求支持，纾解压力。
现场参训人员与陈玉兰老师进行了情景互动，在她的引导下分享自己排解情绪、缓解压力的方法，讲座在轻松愉快的氛围中结束。
后勤基建党委始终贯彻“快乐工作，健康生活”的理念，着力通过心理讲座等形式提升后勤员工的健康意识，不断增强干部职工的幸福感、归属感。本次培训获得干部职工热烈欢迎，参会人员认真聆听，积极互动，纷纷表示要在今后的工作中强化情绪管理，要以良好的精神状态、求真务实的工作作风和高度的责任感和使命感迎接挑战，积极为后勤保障工作高质量发展作出贡献。
(图/文 党政办公室)
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